• Téléchargez des livres au format pdf gratuitement La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi ! ePub par Sarah Kdouh 9782035972491

    La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi ! pan Sarah Kdouh

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    Caractéristiques

    • La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi !
    • Sarah Kdouh
    • Nb. de pages: 144
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782035972491
    • Editeur: Larousse
    • Date de parution: 2019

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    Overview

    Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives ? Alors familiarisez-vous avec la notion d'index glycémique (IG). Vous découvrirez que les aliments qui ont un IG élevé causent des pics de taux de sucre dans le sang auxquels notre organisme réagit en stockant des graisses et en nous poussant à manger davantage. Lancez-vous, adoptez une alimentation basée sur les IG bas.
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